Samen is het leuker en makkelijker!

Voedings en bewegingsprogramma: Samen Fit

Word Fit. Blijft Fit. BenFit!

Hoe werkt BenFit?

Een programma om op een verantwoorde manier met voeding om te gaan.

  • Je bent een individu, iedereen is anders, daarom zijn de voedingsadviezen op jou afgestemd.
  • Lengte, gewicht, vetpercentage en leefpatroon bepalen de energiebehoefte en de bijbehorende voedingsschema’s.
  • Je gebruikt voeding uit de supermarkt, geen vervangingen zoals shakes, maaltijdrepen, etc.
  • Iedere week krijg je een eetschema mee dat bestaat uit 7 dagmenu’s afgesloten met een boodschappenlijst.
  • Ieder dagmenu bestaat uit 6 eetmomenten, 3 hoofdmaaltijden en 3 tussendoortjes.
  • Ga op zoek naar jouw gezondste gewoonte, een nieuwe 'lifestyle'
  • Vind wat bij je past, dan ben je slimmer bezig.

Samen Fit?

De 1ste volgende cursus is een 12 weken programma met vaste weeg/sportavond.

Startdatum: woensdag 21 september 2022

  • Gezond eten en meer bewegen om gewicht te verliezen.
  • Een wekelijks weegmoment en gezamenlijke training op woensdagavond.
  • 1 workshops : voeding & beweging op woensdag 5 oktober 21.00 - 22.00
  • Je gaat minimaal 3x per week sporten.
  • Gezamenlijke en individuele coaching
  • € 89,95 ( excl. sport-abonnement)
  • NIet leden dienen een sportabonnement eraan toe te voegen.
  • Bij aanvullende verzekering mogelijkheden tot gedeeltelijk of volledige vergoeding.
  • Slechts 12 plaatsen per groep. Meld je snel aan!
  • Samen is het leuker en gemakkelijker!

Liever individueel?

Startdatum: elk moment

  • Gezond eten en meer bewegen om gewicht te verliezen.
  • Een wekelijks weegmoment en coachmoment
  • Bij aanvullende verzekering mogelijkheden tot gedeeltelijk of volledige vergoeding.
  • Wekelijks nieuw 7 dagen menu

Kosten 10 weken individueel traject

  • Nu voor € 99,- ( 50% korting)

Vervolg: maandelijks opzegbaar

  • 1x per 2 weken een coachgesprekje € 35,- p/m of,
  • 1x per maand een coachgesprekje € 20,- p/m

Jouw persoonlijke BenFit-coach helpt je voorgoed een einde te maken aan het jojo-en.

  • Afvallen zonder honger, zonder dieet.
  • Je leert de juiste balans te vinden tussen gezond eten, voldoende lichaamsbeweging én ontspanning.
  • Resultaat? Een slanker lichaam, een blijvend gezond gewicht en energie voor 10!
  • Makkelijke menu's met recepten en boodschappenlijst.
  • Op maat gemaakt en toch gezamenlijk.
  • Gewoon normaal eten.
  • Personal coaching

Ja, ik wil inschrijven!

Kies de juiste button:

TOP