Samen is het leuker en makkelijker!

Voedings en bewegingsprogramma: Samen Fit

Word Fit. Blijft Fit. BenFit!

Hoe werkt BenFit?

Een programma om op een verantwoorde manier met voeding om te gaan.

  • Je bent een individu, iedereen is anders, daarom zijn de voedingsadviezen op jou afgestemd.
  • Lengte, gewicht, vetpercentage en leefpatroon bepalen de energiebehoefte en de bijbehorende voedingsschema’s.
  • Je gebruikt voeding uit de supermarkt, geen vervangingen zoals shakes, maaltijdrepen, etc.
  • Iedere week krijg je een eetschema mee dat bestaat uit 7 dagmenu’s afgesloten met een boodschappenlijst.
  • Ieder dagmenu bestaat uit 6 eetmomenten, 3 hoofdmaaltijden en 3 tussendoortjes.
  • Ga op zoek naar jouw gezondste gewoonte, een nieuwe 'lifestyle'
  • Vind wat bij je past, dan ben je slimmer bezig.

Samen Fit?

De 1ste volgende cursus is een 8 weken programma met vaste weeg/sportavond.

Startdatum: woensdag 25 mei 2022

  • Gezond eten en meer bewegen om gewicht te verliezen.
  • Een wekelijks weegmoment en gezamenlijke training op woensdagavond.
  • 2 workshops : voeding & beweging.
  • Je gaat minimaal 3x per week sporten.
  • Gezamenlijke en individuele coaching
  • € 60,- ( excl. sport-abonnement)
  • NIet leden dienen een sportabonnement eraan toe te voegen.
  • Bij aanvullende verzekering mogelijkheden tot gedeeltelijk of volledige vergoeding.
  • Slechts 12 plaatsen per groep. Meld je snel aan!
  • Samen is het leuker en gemakkelijker!

 

Individueel traject?

Startdatum: elk moment

  • Gezond eten en meer bewegen om gewicht te verliezen.
  • Een wekelijks weegmoment en coachmoment
  • Bij aanvullende verzekering mogelijkheden tot gedeeltelijk of volledige vergoeding.
  • Wekelijks nieuw 7 dagen menu

Kosten 10 weken individueel traject

  • Nu voor € 99,- ( 50% korting)

Vervolg: maandelijks opzegbaar

  • 1x per 2 weken een coachgesprekje € 35,- p/m of,
  • 1x per maand een coachgesprekje € 20,- p/m

 

Jouw persoonlijke BenFit-coach helpt je voorgoed een einde te maken aan het jojo-en.

  • Afvallen zonder honger, zonder dieet.
  • Je leert de juiste balans te vinden tussen gezond eten, voldoende lichaamsbeweging én ontspanning.
  • Resultaat? Een slanker lichaam, een blijvend gezond gewicht en energie voor 10!
  • Makkelijke menu's met recepten en boodschappenlijst.
  • Op maat gemaakt en toch gezamenlijk.
  • Gewoon normaal eten.
  • Personal coaching

Ja, ik wil me inschrijven!

Vul dan hieronder je gegevens in en wij nemen contact met je op!

Nog geen lid?

Vul dan hieronder je gegevens in en wij gaan het voor je regelen!

Extra informatie?

Ben jij nieuwsgierig geworden naar deze cursus, maar wil je nog graag meer informatie? Vul dan het reactieformulier in of mail naar info@fitnezzplaza.nl!

TOP