Body Support 'Slimmer afvallen'

Een programma om op een verantwoorde manier met voeding om te gaan.

  • Je bent een individu, iedereen is anders, daarom zijn de voedingsadviezen op jou afgestemd.
  • Lengte, gewicht, vetpercentage en leefpatroon bepalen de energiebehoefte en de bijbehorende voedingsschema’s.
  • Je gebruikt voeding uit de supermarkt, geen vervangingen zoals shakes, maaltijdrepen, etc.
  • Iedere week krijg je een eetschema mee dat bestaat uit 7 dagmenu’s afgesloten met een boodschappenlijst.
  • Ieder dagmenu bestaat uit 6 eetmomenten, 3 hoofdmaaltijden en 3 tussendoortjes.
  • Ga op zoek naar jouw gezondste gewoonte, een nieuwe 'lifestyle'
  • Vind wat bij je past, dan ben je slimmer bezig.

Hoe werkt de afvalrace?

De afvalrace is een 12 weken programma met vaste weeg/sportavond.

  • Gezond eten en meer bewegen om gewicht te verliezen.
  • Elke week eerst wegen, dan gezamenlijke sporttraining.
  • 2 Body Support workshops.
  • Je gaat minimaal 3x per week sporten.
  • Gezamenlijke en individuele coaching voor Body Support en je trainingen.
  • In januari 2020 start er weer een nieuwe groep op de woensdagavond 19.45 - 21.00
  • Nu geen € 155,- maar  € 75,- ( excl. sportabonnement)
  • Niet-leden dienen het introductie abonnement 90 dagen = 90 euro toe te voegen. ( + eenmalig inschrijfgeld € 20,-)
  • Aanmelden kan tot 15 december 2019.
  • Slechts 12 plaatsen per groep. Meld je snel aan!

Samen is het leuker en makkelijker!

Waarom de afvalrace?

  • afvallen zonder honger, zonder dieet.
  • Makkelijke menu's met recepten en boodschappenlijst.
  • Op maat gemaakt en toch gezamenlijk.
  • Gewoon normaal eten.
  • Personal coaching.
  • Samen is het leuker en makkelijker.

Ben jij nieuwsgierig geworden naar de afvalrace of een individueel programma van Body Support en? Vul dan het reactieformulier in!

Reactie formulier

TOP