- Meditatie is een bewezen medicijn tegen stress en geven een inkijk in de wetenschap.
- Leer van de achtergronden van meditatie.
- Bewust worden wat meditatie je kan brengen.
- Leren focussen, concentreren en doorzettingsvermogen vergroten.
- We mediteren in het hier en nu.
- Je hoofd helder en rustig krijgen.
- Om beter te kunnen slapen en helder de dag beginnen.
- Ervaringen delen met cursusgenoten.
Ik heb geleerd om bewust te worden van de prikkels om me heen en sensaties in je lichaam en brein.
Sinds ik mediteer, bepaal ik weer zelf wat ik wel en niet wil en ga doen. Ik heb weer regie over mijn eigen leven.
Ik heb leren focussen en ontspannen. Mijn stresslevel is behoorlijk lager geworden. Heel fijn!
- Leer van de achtergronden van meditatie
- Raak geïnspireerd door verschillende meditatievormen.
- We laten filosofie en wetenschap dichtbij elkaar komen.
- 5 cursusdagen van 13.00-15.00: € 75,00 euro voor leden en 125,00 euro voor niet leden.
- 19 sept, 17 en 31 okt, 14 en 28 nov
- Wees er op tijd bij. Meld je NU aan!
Judith Zieltjens is al vele jaren gediplomeerd yoga en meditatie docente. Heeft in 2016 haar Hatha Yoga teacher diploma Ron van der Post behaald en in 2017 Yin Yoga.
Milton van Haren is ervaringsdeskundige, vijf jaar les gehad van yoga-teacher Dingeman Boots en inmiddels zelf meditatiedocent geworden. Hij haalt zijn inspiratie om te mediteren weg bij Prof. Dr. Biochemicus Pierre Capel.
Nieuwe cursussen sept
90 dagen = 90 euro
Laatste nieuws