Start to Run

Cursus Yakult Start to Run

Yakult Start to Run maakt van jou in zeven weken een hardloper! Met deze hardloopcursus van de Atletiekunie leer je van onze gecertificeerde trainer Edwin op een verantwoorde manier hardlopen. De cursus duurt zes weken en in de zevende week ben je klaar voor de Start to Finish loop: ongeveer 25 minuten non-stop hardlopen. En het leukste is: je doet het niet alleen! Samen met jouw groep zet je die moeilijke eerste stap.

· Fit of niet; je kunt altijd meedoen

· Trainen in een groep want samen lopen is gewoon leuker

· Coaching van een gecertificeerde trainer

· Je leert de juiste loophouding en techniek

· Binnen 7 weken kun jij 25 minuten aaneengesloten hardlopen op jouw tempo

Het Yakult Start to Run programma is voor iedereen. Mannen en vrouwen, jong en oud, totaal ongetraind en sportievelingen. De trainer zorgt ervoor dat iedereen op eigen niveau traint. Schrijf je direct daarna in, dan ben je nog op tijd om alles mee te maken.

Dagen, tijden en kosten

Er zijn 7 cursus dagen, waarbij zaterdag 4 september de eerste training is.

De cursus wordt gegeven op zaterdagen van 09:30 tot 11:00, waarbij rekening gehouden moet worden dat het incidenteel iets kan uitlopen.

De cursusdagen zijn

1. Zaterdag 4 september
2. Zaterdag 11 september
3. Zaterdag 18 september
4. Zaterdag 25 september
5. Zaterdag 2 oktober
6. Zaterdag 9 oktober
7. Zaterdag 16 oktober

De kosten voor deze cursus bedragen: € 49,50
Maximaal aantal deelnemers: 15 personen

Na afloop van de cursus is het mogelijk om op basis van een buitensport abonnement mee te blijven lopen in de gecombineerde hardloop / powerwalk groep.

Powerwalk

Waarom deze Start to Run cursus?

  • Trainen in een groep
  • Aandacht voor techniek en houding
  • Veel persoonlijke aandacht
  • In 7 weken naar 25 minuten hardlopen
  • Verbeter je conditie

Extra informatie?

Ben jij nieuwsgierig geworden naar de Start to Run cursus, maar wil je nog graag meer informatie? Kijk dan op https://www.hardlopen.nl/yakultstarttorun/

Ja, ik heb interesse!

Schrijf je dan nu in!

TOP